过度生气会中毒？医生劝告:这4种病都是气出来的，看完还敢生气吗
人人都会生气，但情绪激动对身体的破坏力有时候比熬夜、抽烟还要来得猛。中医有句话叫"百病生于气"，背后有一套完整的生理机制在支撑。
愤怒状态下，交感神经系统会被快速激活，肾上腺素和去甲肾上腺素大量涌入血液，心率在极短时间内加快，血压随之升高，心肌耗氧量急剧增加。
对于心脏本身存在隐患的人来说，这种冲击可能直接触发心房颤动。心房颤动发作时，心跳节律完全紊乱，心房每分钟可以发出350到600次无效冲动，心脏泵血效率大幅下降。
有研究对超过两万名受试者进行了长期随访，发现高愤怒特质人群发生心房颤动的风险比情绪稳定人群高出约百分之二十六，反复情绪激动还会进一步损伤心肌功能，从房颤发展到心力衰竭的进程因此明显加快。
生气还会影响到呼吸系统。人在极度愤怒或者情绪崩溃时，呼吸频率会明显加快，过度换气会导致血液中二氧化碳浓度快速下降，血液酸碱值随之升高，产生呼吸性碱中毒。
轻度的碱中毒表现是手脚发麻、头晕、心慌，严重时甚至会出现肌肉痉挛和短暂意识模糊。
有些人大吵一架之后感觉手麻、呼吸困难，往往不是心脏病发作，而是过度换气综合征在作祟，但因为症状和心脏问题太像，很多人被这个误导了，白跑一趟急诊。
情绪对乳腺的影响，是女性更需要重视的方向。乳腺组织受雌激素调控，而情绪状态会直接干扰内分泌系统的稳定性。
长期处于愤怒、抑郁、焦虑状态的女性，体内雌激素和孕激素的平衡容易被打破，雌激素相对过高的状态会持续刺激乳腺组织，导致腺体增生。
国内妇科统计数据显示，城市女性乳腺增生检出率已超过七成，其中情绪管理问题被临床医生反复提及为重要诱因之一。
乳腺增生本身不等于乳腺癌，但长期增生、反复刺激的环境下，部分细胞异常增殖的风险确实会随之上升。
胃肠道是另一个对情绪极度敏感的器官系统。肠道有"第二大脑"之称，拥有数量庞大的神经元，和大脑之间通过迷走神经保持持续的双向信号交流。
人在愤怒或者强烈情绪刺激下，肠道蠕动节律会出现明显紊乱，胃酸分泌增加，胃黏膜的血流量反而减少。
这种反差直接损伤胃黏膜的保护机制，长期如此，功能性消化不良、胃溃疡、肠易激综合征都是可能的结果。很多反复查不出器质性原因的胃痛、腹胀、腹泻，追根溯源，长期的情绪压力是最说得通的解释。
气从来不是出了就算的，它在身体里留下的痕迹，有时候要很久之后才会显现出来。情绪管理不是性格软弱，是对自己身体真正负责任的态度。
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